Você tem depressão? Quais os Sintomas? Depressão tem Cura!

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angustiaMuitas pessoas quando estão tristes costumam dizer: “estou deprê, hoje”. Tal expressão é usada com freqüência para denominar qualquer sentimento de melancolia, tristeza, angústia… Porém na maioria das vezes essas mudanças de humor são naturais e não refletem os efeitos devastadores do Transtorno Depressivo. A depressão é uma doença que requer tratamento.
A doença não se cura com auto-ajuda nem com conselhos de amigos. Na maioria das vezes os conselhos podem até mesmo piorar o quadro, pois isso faz com o depressivo se sinta incompreendido, reforçando a ele próprio, a idéia de desesperança.

Vejamos alguns sintomas:
• Perda de energia ou interesse
• Humor deprimido
• Dificuldade de concentração
• Alterações do apetite e do sono
• Lentidão nas atividades físicas e mentais
• Sentimento de culpa ou fracasso

Outros sintomas que podem vir associados aos sintomas centrais:
• Pessimismo
• Dificuldade para tomar decisões
• Dificuldade para iniciar suas tarefas
• Irritabilidade; impaciência
• Inquietação
• Falta de prazer pela vida; desejo de morrer.
• Chorar à toa
• Dificuldade para chorar
• Sensação de que nunca vai melhorar; desesperança…
• Dificuldade para terminar as coisas que começou
• Sentimento de pena de si mesmo
• Persistência de pensamentos negativos
• Queixas freqüentes
• Sentimentos de culpa injustificáveis
• Boca ressecada, constipação, perda de peso e apetite, insônia, perda do desejo sexual.

Lembrando que ter um ou mais desses sintomas não significa que você seja depressivo, apenas um profissional poderá fornecer um diagnóstico preciso.

Infelizmente ainda existe preconceito quanto à busca de ajuda profissional. Para a sociedade ainda reflete a idéia de que psiquiatra é médico de louco. Sem dizer que o apoio prestado pela saúde pública na área psiquiatra é voltada quase que exclusivamente para viciados em drogas e alcoólatras.

Uma opção interessante são as universidades públicas e privadas. Geralmente as instituições que têm o curso de psicologia ou medicina, promovem ajuda gratuitamente.

Evitar pensamentos negativos, se divertir, estar próximo de pessoas que gostam de você, fazer exercícios físicos regularmente, são algumas dicas para evitar o Grande Mal do Mundo Moderno.

Depressão tem cura! Procure ajuda profissional!

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Patrick Wilson tem 33 anos, é Professor de Ciências Tecnológicas na PUC /SP.
Fascinado por tecnologia, futebol e tudo o que acontece no dia-a-dia e que valha ser compartilhado na Web.

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