Trabalhar em casa é mais saudável

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Congestionamentos, trens atrasados, ônibus lotados… O que pode estressar mais que isto? Trabalhar em casa é uma ótima solução para profissionais autônomos e funcionários de empresas, pois reforça o moral e a satisfação no emprego, além de reduzir o estresse, afirmaram pesquisadores.

Numa análise de 46 estudos sobre pessoas que trabalham em casa, os pesquisadores concluíram que trabalhar longe do escritório por meio de computadores, celulares e outros equipamentos eletrônicos pode ser mais positivo do que negativo para as pessoas e também para as companhias que as empregam.

“Nossos resultados demonstram que trabalhar de casa tem um efeito geral benéfico, porque o sistema oferece ao trabalhador mais controle sobre a forma pela qual realiza seu trabalho”, disse Ravi Gajendran, da Universidade Estadual da Pensilvânia.

“Trabalhar de casa parece ter alguns efeitos modestamente positivos sobre o moral do trabalhador, quanto ao equilíbrio entre trabalho e vida familiar e com relação ao estresse”, acrescentou ele em entrevista.

Gajendran e David Harrison, que publicaram o resultado de seu estudo no periódico “Journal of Applied Psychology”, pesquisaram dados sobre 12.833 pessoas que trabalham fora do escritório de suas empresas.

Trabalhar de casa vem sendo uma tendência em alta nos Estados Unidos desde cerca de 2000. No ano passado, havia cerca de 45 milhões de norte-americanos trabalhando em casa, em 2003 eram 4 milhões, segundo a revista “WorldatWork”.

Gajendran acredita que o número crescerá à medida que se expandir o acesso a serviços de banda larga.

“Ao longo dos dois últimos anos, houve uma alta, especialmente no número de pessoas que trabalham em casa regularmente. Por regularmente eu quero dizer pessoas que o fazem ao menos uma vez por mês”, afirmou ele. “A alta desse indicador foi de quase 60%”, disse.

Ainda que algumas empresas e funcionários temam que trabalhar de casa possa prejudicar perspectivas de carreira ou abalar as relações com colegas e chefes, os pesquisadores não encontraram provas que sustentassem essa interpretação.

“Trabalhar a partir de casa em termos gerais não tem resultado relacional negativo, ao contrário da crença mais comum”, disse Gajendran.

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Patrick Wilson tem 33 anos, é Professor de Ciências Tecnológicas na PUC /SP.
Fascinado por tecnologia, futebol e tudo o que acontece no dia-a-dia e que valha ser compartilhado na Web.

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